Tiefe bei der Beinpresse

[Daninjo]

Wenn mans langsam macht, auch kein wirkliches Problem.

http://www.youtube.com/watch?v=B_-I3t6Uftk


Bin auch gerade am rumexperimentieren.
Is auch schwer generell was dazu zu sagen, weil jede Beinpresse anders ist.
Und es auch drauf ankommt, wie man die Bank/Liege einstellt, Fußstellung, ob man eher langsame oder explosive WHs macht.

Starke Beine Spärro! Respekt, hätte ich nicht erwartet.

[Sparrow6]

Ja, meine Beine sind ungefähr so groß wie der Quadrizeps von dem Typ.