Zitat Zitat von Sasin
bei den kniebeugen bzw ausfallschritten heisst es auch man sollte die knie nicht über die fussspitzen bekommen ,
Oh man, schlagt euch doch endlich mal diesen sinnlosesten aller sinnlosen Mythen aus dem Kopf. Je nach Körperstruktur kann man nicht korrekt beugen, ohne mit den Knien über die Fußspitzen zu kommen. Selbst die K3K bei uns im Studio machen das.