2 fragen zum WKM.

[Daninjo]

Klimmzüge frei ausführen.

MP im stehen trainierste auch noch deine Rumpfmuskulatur mit, deswegen eher im stehen.
MP im sitzen: http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html

Es gibt kein Military Press im Sitzen, das ist Schulterdrücken.




Gruß

[Thamadi]

Es gibt kein Military Press im Sitzen, das ist Schulterdrücken.




Gruß

Ja, ich weiß, aber ich wollte neridonk nicht zu viel zumuten, da er dann eh gefragt hätte, warum schulterdrücken und nicht MP (mein Fehler, in Zukunft schreibe ich es hin^^).

Das übrigens auch.

Komisch, wenn ich auf http://www.bambamscorner.com/trainin...-uebungen.html
MP anklicke kommt bei mir: http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html

MP wird glaube ich auch "Schulterdrücken im stehen" genannt. (Korrigiert mich, wenn ich mist rede)

Thamadi

[Daninjo]

Ja, ich weiß, aber ich wollte neridonk nicht zu viel zumuten, da er dann eh gefragt hätte, warum schulterdrücken und nicht MP (mein Fehler, in Zukunft schreibe ich es hin^^).



Komisch, wenn ich auf http://www.bambamscorner.com/trainin...-uebungen.html
MP anklicke kommt bei mir: http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html

MP wird glaube ich auch "Schulterdrücken im stehen" genannt. (Korrigiert mich, wenn ich mist rede)

Thamadi

Beim MP sind die Hacken zusammen, daher das "Military"



Lg

[Thamadi]

Ahh, und wieder was gelernt

[pikku]

Eine kurze Frage zu den beiden Klimmzug-Versionen: stylor hat ja geschrieben, dass ihm die OG-Version leichter fällt. Sind die Klimmzüge im UG generell schwieriger oder ist das individuell verschieden?

[Daninjo]

Eine kurze Frage zu den beiden Klimmzug-Versionen: stylor hat ja geschrieben, dass ihm die OG-Version leichter fällt. Sind die Klimmzüge im UG generell schwieriger oder ist das individuell verschieden?

Das ist sehr individuell. Ich komme im Untergriff besser klar.

[pikku]

Wie schnell ging das denn jetzt?! *staun*
Werd das nächste Mal einfach beide Versionen testen.

Vielen Dank für die Antwort!