Muskulösen Kopf

**Wasabie** · 07.11.2009, 21:56

Zitat von Moby Dick

Hallo liebe Zähne,

ich wüsste gerne mal welche Übungen ich im Studio machen kann um ein muskulöses Gesicht zu bekommen wie die Pros und einen fetten Hals.

Irgendwelche Ausrüstung dazu habe ich nicht.

made my day

***newcomerstar*** · 07.11.2009, 22:22

der hat auch total krasse kinnmuskeln... der stofft aber auch sicher

**Jin Rho** · 07.11.2009, 23:44

Ein bekanner ausm Fitneßstudaio hat es so erklärt:

Schweres Krafttraining. Irgenwann trainiert man halt mir so schweren Gewichten das komplett unter SPannung steht. Dabei beißt man auch die Zähne entsprechend fest zusammen. Kann auf Dauer gesehen zu kräftigen Kiefermuskeln führen. Tritt aber meistens nur in verbindung mit Stoff auf.

**Brutos Brutaloz** · 08.11.2009, 02:52

Bei Kieser gibt es speziell für die muskeln in der Kopfregion ein Trainingsgerät. Es ist so eine art Multipresse für den Kopf.

So sieht das dann aus wenn ein Athlet seine Hals- und Kinnmuskeln trainiert:

**dolph87** · 10.11.2009, 05:17

Zitat von Brutos Brutaloz

Bei Kieser gibt es speziell für die muskeln in der Kopfregion ein Trainingsgerät. Es ist so eine art Multipresse für den Kopf.

So sieht das dann aus wenn ein Athlet seine Hals- und Kinnmuskeln trainiert:

beste <3