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Thema: Eure anstrengenste Übung?

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09.11.2009, 12:24 #11
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1.Beinpresse (aufgrund des doch sehr hohen Gewichts enorm für meinen Kreislauf)
2. Kreuzheben
3. Kniebeugen
4. Klimmzüge
5. Dips
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