Welche Übung(en) kann die Klimmzug übung ersetzen ?

[jackherers]

Hallo welche übung oder übungen können die Klimmzug übung ersetzen ?
trainiere im moment daheim habe aber kein gerät für klimmzüge !

[philipp10000]

latziehen hinterm kopf

[imported_Warrender6]

latziehen hinterm kopf

vor dem Kopft, sonst ist die Übung ungesund (unnatürliche Bewegung!)

Klimmzüge sind schwer zu ersetzen, aber wenn dan Latziehn mit breiten Griff vor dem Kopf.

Hauptsächlich würde ich aber Klimmzüge machen, da ja der Bauch auch mittrainiert wird!

[Filu]

Klimmzüge sind auf jeden Fall das no plus ultra, latziehen ist aber auch klasse wie schon gesagt ich würde dir auch vor den Kopf raten am besten noch mit angewinkelter sitzposition. Hinter den Kopf ist auch gut beansprucht aber den lat nicht so stark sondern mehr den oberen teil des Rückens! T-Bar Rudern währe auch noch ne Klasse Latübung!
Lg