Zitat Zitat von BlaZn
Genau! Man legt die Hantel in den Nacken, aber doch nicht auf den Kopf...
Doch, doch die Hantel muss auf den Kopf, das trainiert gut eine aufrechte Körperhaltung. Als Kind hab ich mal "Serengeti darf nicht sterben" (Bernhard Grizmek, 1959, Oscar für den besten Dokumentarfilm) gesehen. Da trugen die braungebrannten Schönheiten ihre Wasserkübel und sonstiges Mobiliar auf der Schädeldecke über die wilden afrikanischen Wiesen. Und weil die so anmutig aufrecht gingen mach ich seitdem Überkopfkniebeugen. Ausserdem trage ich MBT- (Massai Barefoot Technology) Schuhe, um (m)eine perfekte Körperhaltung auch ohne Hantelstange zu trainieren, weil die Stangen auf dem Kopf sind immer so sperrig wenn ich in die U-Bahn einsteigen will...


Viel Spass

wildsau