Hey, ich habe eine frage, ist ein Muskelkater am nächsten Tag gut oder eher schlecht? Denn ich habe nach wirklich jedem Training einen ordentlichen Muskelkater, welcher ca. 2 Tage dauert.
Ich hab Samstag Schulter und Trizeps traininert ( Sonntag Pause ) und nun habe ich einen sehr sehr leichten Muskelkater am Trizeps, da ich heute Brust und Bizeps trainineren wollte, wollte ich fragen ob es Sinn macht ( der Kater ist wie gesagt sehr sehr leicht ) .