******* auf Frenchdreissing!

Nimm lieber 200g Salat, 100 g Gurke, 100 g Tomate, 200-300 g Hühner- oder Putenbrust und marinier den Salat mit Essig und Walnussöl!

Wer noch mehr Protein will kann auch noch fettarmen Käse reintun! Außerhalb der Diät natürlich auch echten Gouda