Eure anstrengenste Übung?

**BlaZn** · 09.11.2009, 23:13

Clean & Press finde ich auch ganz schön heavy.

**Cuchulainn** · 09.11.2009, 23:33

Bei mir sind es an den schweren Tagen die Kniebeugen und die Beinpresse, die gehen bei mir ziemlich auf den Kreislauf (inklusive Ohrensausen).
Klimmzüge sind von der Motivation her ziemlich heftig (clustere mir die 30 Wdh. auf biegen und brechen zusammen).
Dagegen sind die anderen Pull Übungen wie Rudern und selbst Kreuzheben eine Erlösung.

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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!

**lonely_28** · 10.11.2009, 01:25

Kreuzheben besonders ab 100 kg....ziemlich heftig bei mir

**Continere** · 10.11.2009, 18:56

Kniebeuge, Beinpresse

**Juser1986** · 10.11.2009, 23:31

Kreuzheben, danach lange nichts und dann Kniebeugen

Muss immer darauf achten, 2 Stunden vorm Kreuzheben nichts zu essen, sonst muss ich reihern

**Kölsch Bloot** · 11.11.2009, 07:39

Kniebeugen/Beinpresse und alle Zugübungen...die hasse ich wie die Pest!

**mean_steve** · 11.11.2009, 08:57

für mich eindeutig KH. Da platzen mir immer fast die Augen

danach KB und Klimmz. (so richtig schön ausgestreckt da hängen und nach oben ziehn

)

**Manowar82** · 11.11.2009, 13:48

Kniebeugen!
und dann Kreuzheben und alles andere.
wobei bei KH bin ich erst bei laschen 80kg, weil ich die ja neu mache. Werd bald mal auf 100 erhöhen und dann auf 120 wenns geht. sollte passn, KB mach ich ja auch 120KG schwere und BD 100KG.

***pacechris*** · 11.11.2009, 15:01

Zitat von Manowar24

Kniebeugen!
und dann Kreuzheben und alles andere.
wobei bei KH bin ich erst bei laschen 80kg, weil ich die ja neu mache. Werd bald mal auf 100 erhöhen und dann auf 120 wenns geht. sollte passn, KB mach ich ja auch 120KG schwere und BD 100KG.

Das gewischt spielt bei dem subjektiven Gefühl der Anstrengung kein rolle