bei normalen kniebeugen drückt man immer etwas vom gewicht mit den unteren rücken
so und wer da probleme hat sollte alternativen suchen
ich mache einfach kniebeugen an der hackenschmidt maschiene
oder an der multipresse wo man die füsse weiter vorne stellt und sich gegen die stange gegenlehnt beim trainieren
so bleibt immer der rücken grade
und ich habe bestimmt keine dünnen beine
ergo geht es auch so