Zitat Zitat von Joshuabecker
ja die liebe disziplin...

kennt ihr das nicht wenns einen so überfällt?
Das werden wohl die meissten von uns kennen. Richtig leicht wird's wohl keinem fallen. Auf jeden Fall gibst du nicht schnell auf und bleibst trotz Rückschlägen immer noch am Ball. Auch das verdient


Du hast ja mal geschrieben:
Zitat Zitat von Joshuabecker
hey! genauso habe ich es versucht, aber kalorienzählen macht mich mehr verrückt als alles andere!
ich esse jetzt normal, llasse aber offensichtliche khs wie nudeln, kartofffeln, reis und brot weg... und keine süßigkeiten
läuft wirklich gut grad

LG
Ich habe dir ja schon mal den Tipp gegeben das du deine Ernährung in Form von Kalorienangaben notierst. Auch wenn du es nicht gerne machst, wie wahrscheinlich die meissten von uns, wirst du wohl nicht drumrum kommen. Evtl. läufst du Gefahr deinen Stoffwechsel noch weiter zu drosseln durch immer niedriger werdende Kalorienzufuhr, und der Jojo lässt grüßen.