Vielleicht isst du ja zu viel Süsses! Einfachzucker und ähnliches sind reine Vitaminfresser besonders Vitamin C, zumal du ja sagst das du oft erkältet bist!
Da ich Vitamin C das ganze Jahr über extra zur Ernährung noch konsumiere hab ich eigentlich nie die Rotze, höchstens mal Halsschmerzen.....