Zitat Zitat von tolstun
Gibt es viel Sinn Bizeps mit höhen Gewichten zu trainieren?
Und sei nicht so naiv - man weisst aus dem Video nicht ob er schon davor seine Bizeps voll gepummt hat.Dann reichen manchmal bei mir auch 40kg LH-curls.
Dafür fühle ich mich nicht schwach.



keiner regt sich doch auf einfach mal kleine Diskussion
ich gebe dír recht