Eure Hass Übung Nr. 1

**Mendosa** · 04.04.2005, 19:32

kniebeuge!!!!

mach sie aber trotzdem regelmäßig!!!!

von nichts kommt auch nichts!!!!!

**sh!ne** · 04.04.2005, 19:39

alle Bauchübungen, mag das Gefühl einfach nicht und außerdem diese Übung wo man eine Lh bis auf Höhe der SChultern am Körper entlang hochzieht, geht auf Schultern, Bizeps, Nacken und Trapezius, hab sie unter "uprights rows" gefunden, uach wenn ich das selbst so noch nie gehört hab...

**dr.Hasenbein** · 04.04.2005, 19:53

KNIEBEUGE, wobei das eher ne Hassliebe ist.Deshalb wirds auch regelmässig gemacht!

**Hegl** · 04.04.2005, 20:08

Bauchübungen
Rudern KH und LH
sonst wär evtl noch Wadenheben aus Angst vor Krämpfen zu nennen.

Sculpture · 04.04.2005, 20:21

1. klimmzüge, weil ich so schwach bin und keine zusatzgewicht dranpacken kann

2. kreuzheben, weil meine unterarme immer ab*****n
3. crunches aufm boden liegend(****** ausführung einfach)

**Kurgebeat** · 04.04.2005, 20:50

4 gegen willi

nee im prinzip würd ich sagen alle bauchübungen, ...

**sven1985hro** · 04.04.2005, 20:55

1. Klimmzüge
2. Kniebeuge
3. Bauchübungen

**oHbOii** · 04.04.2005, 20:58

Zitat von Ruhrge`BeaT

4 gegen willi

nee im prinzip würd ich sagen alle bauchübungen, ...

lol
hast du nur 3finger + ein daumen oder 4 finger ohne daumen?
also ich kenn nur 5 gegen willi

**Kurgebeat** · 04.04.2005, 21:15

hehe der daumen ist ja nich wirklich ein finger

**oHbOii** · 04.04.2005, 21:16

Zitat von Ruhrge`BeaT

hehe der daumen ist ja nich wirklich ein finger

du hast dich damit grade dazu geoutet das du nur mit den fingern w*chst
und den daumen sozusagen nach oben hälst (daumen hoch beim schrubben)

+lol+

lustige vorstellung