Zitat Zitat von m0rtimer198
was verstehst du eigentlich unter 'schlaf verbessern'? schnelleres bzw besseres einschlafen oder die tatsächliche qualität des schlafs verbessern?
unter schlaf verbessern verstehe ich, daß es mich entspannt einschlafen läßt, der schlaf selber tief und erholend ist. sprich nächsten morgen top fit sein.