muscle juice

**Daninjo** · 21.11.2009, 18:42

Zitat von M.T Iron

Ihr dürft nicht vergessen zu erwähnen das man noch FRGZH FHJU und ab und zu bissl HDWLEL machen sollte dan klappt es auch mit dem Zunehmen !!

Sowas geht beim schnellen Tippen schonmal unter, danke fürs Nachtragen

**Daninjo** · 21.11.2009, 18:43

Wasser, Süßstoff, Haferflocken, Quark, ein "KLEINER" Schuss Leinöl: fertig.

Dazu Ar.sch im Training aufreißen, Fressen Was Dir Vor Die Linse Kommt und Schön Lange Schlafen. Mehr brauchst du nicht.

Kein Pulver der Welt schützt dich davor, vernünftig zu essen

**michael16** · 21.11.2009, 18:45

oke danke xD

des broblem is ich hab n sehr schnell stoffwechsel un muss eig. dann voll viel öl rein tun das des was bringt.. aba dann schmekcts nich mehr

deswegn wollte ich auch zu dem gainer greifn

**Daninjo** · 21.11.2009, 18:54

Zitat von michael16

oke danke xD

des broblem is ich hab n sehr schnell stoffwechsel un muss eig. dann voll viel öl rein tun das des was bringt.. aba dann schmekcts nich mehr

deswegn wollte ich auch zu dem gainer greifn

Du musst einfach nur mehr essen, mein Stoffwechsel vergast auch das Meißte was ich esse, so muss ich halt nur NOCH mehr essen. Bei dir dürfte es ähnlich sein

Dieser Shake wäre was für Zwischendurch. Was isst du denn (ehrlich) so an einem normalen Tag? Mit Mengenangaben. Ich denke, da wird der Hund begraben liegen.