Möglich,auf Dauer so auszusehen?

**dindorax** · 22.11.2009, 17:12

Zitat von KinA-

Geht auch ohne Stoff und mit viel Disziplin --->böses Fremdforum --->

http://www.team-andro.com/phpBB3/der...0751-1770.html

danke , nur von stoff war nie die rede, hab nie was genommen und bis jetz auch nicht vor.

ehm find leider nichs auf der seite, was mir meine frage beantwortet. falls da bild oder so zu sehen ist,kannst es vlt hier posten?

**Grammostola** · 22.11.2009, 17:24

Ganzjährig so einen KFA zu halten ist fast unmöglich und an weiteren Muskelaufbau braucht man natural dann erst garnicht zu denken.
Typische "Terminform".

Es gibt ein paar genetische Wunderkinder, aber für das Gros sieht es wie oben geschrieben aus.

**dindorax** · 22.11.2009, 17:51

Zitat von Grammostola

Ganzjährig so einen KFA zu halten ist fast unmöglich und an weiteren Muskelaufbau braucht man natural dann erst garnicht zu denken.
Typische "Terminform".

Es gibt ein paar genetische Wunderkinder, aber für das Gros sieht es wie oben geschrieben aus.

Vielen Dank.

**KinA-** · 22.11.2009, 20:03

Zitat von Grammostola

Ganzjährig so einen KFA zu halten ist fast unmöglich und an weiteren Muskelaufbau braucht man natural dann erst garnicht zu denken.
Typische "Terminform".

Frag mal Frank :|
(s.o; er hat keine gute Genetik nach seinen Aussagen)

Wenn man gewisse Lebensmittel über Bord wirft und gewisse Richtlininen befolgt .... wird man doch wohl nen niedrigen KFA halten können.
(Nichts Haferflocken Reis z.b.)

***Hiroshige*** · 22.11.2009, 20:14

Zitat von KinA-

Wenn man gewisse Lebensmittel über Bord wirft und gewisse Richtlininen befolgt .... wird man doch wohl nen niedrigen KFA halten können.
(Nichts Haferflocken Reis z.b.)

Zum Aufbauen braucht man aber eine gewisse Substanz.

**fiestaracer07** · 22.11.2009, 20:43

ich denke hier gehts auch eher um aufbauen bis der körper an muskeln dem bild ähnlich ist, dann diäten und so halten

**dindorax** · 22.11.2009, 21:06

wer ist denn dieser frank?könnt ihr mal bilder von dem posten?

**Feel the pain** · 22.11.2009, 21:55

also, 1. is der kf gar nicht so nieder.denk mal um die 9%, sowas ganzjährig zu halten is absolut kein ding und auch nicht ungesund...

2. zum moderaten aufbau braucht man(n) nicht dicker zu werden.es geht auch ohne, cal zählen allerdings vorrausgesetzt...

3. fällt mir grad net ein...