Beste Creatin?

[BlaZn]

bitte korrieigieren falls blödsinn. meine aber mal hier gleesen zu haben, dass krealkalyn von der dosierung geringer gefahren() wird, und die kreatininlast nicht so hoch ist.

unterm strich wäre das für mich ein qualitätsaspekt.

Das wichtigste Qualitätskriterium bei Creatin ist für mich die Reinheit, diesbezüglich fühle ich mich bei Creapure recht sicher.
Kre-Alkalyn ist eine Mischung aus einfachem Monohydrat (unbekannter Reinheit) und basischem Pulver ("Backpulver"), welches durch eine geschickte Werbestrategie und die Leichtgläubigkeit vieler Leute fälschlicherweise diesen "Ruf" errungen hat.
Eine tatsächliche "Creatininlast", die irgendwelche Nebenwirkungen auslösen würde o. ä., gibt es so schlichtweg nicht. Das Creatin in Kre-Alkalyn und diversen Nachfolgern wirkt nicht anders als jedes andere Monohydrat auch, es ist in der Mischung nur weitaus teurer und gleichzeitig auch noch geringer dosiert.

[popel]

Der Unterschied zwischen Creatin und Kre Alkalyn ist, das Kre Alkalyn von der Magensäure nicht so zerstört wird und daher auch besser in den Organismus gerät. Daher braucht man nicht so viel davon. Hat beides den selben Efeckt (wirkt beides gut).

[brooklynzoo]

Nein, "popel", das ist nicht der Unterschied.
CM wird nicht von der Magensäure zerstört, wie oft denn noch?
Und Kreatin wird zu 100% aufgenommen.
Es könnte nur sein, dass die basische Substanz selbst eine milchsäurepuffernde Wirkung hat (wie z.B. Natriumhydrogencarbonat)
und man dadurch "etwas länger" pumpen kann.. wobei die Menge ja sehr gering ist.

[Caesarrr]

HI,

Was haltet ihr von dem Creatin von Peak? Hab nicht gefunden ob es auch Creapure ist....

Kann man es empfehlen?

Greetz

[Caesarrr]

Hi,

würde gerne wissen ob es genauso gut ist wie das von Weider!! thx!

[Sch1w1]

Ich habe Probleme damit, dass ich in einer Kur immerwieder krank werde..
Schnupfen, erhöhte Temperatur.. etc..
Habe bisher Multipower Professional CREATINE CAPSULES - PURE genommen..
Aber bin schon in der Aufladephase krank geworden..
Denke das es an der Reinheit des Monohydrats liegt, oder liege ich da falsch?
Wäre echt nett wenn ihr mir helfen könntet und mir ein gutes/reines Monohydrat empfehlen könntet
Hat noch wer solche Probleme oder bin ich alleine?

Liebe Grüße Dome - keep pumpin

[tintifax_2]

Der Unterschied zwischen Creatin und Kre Alkalyn ist, das Kre Alkalyn von der Magensäure nicht so zerstört wird und daher auch besser in den Organismus gerät. Daher braucht man nicht so viel davon. Hat beides den selben Efeckt (wirkt beides gut).

Du beziehst dich wohl auf die Aussage des Kre Alkalyn Erfinders, der sagt, dass Kreatin in Wasser bzw. Flüssigkeiten zu Kreatinin umgewandelt wird?
Fakt ist, dass Kreatinin das Ausscheidungsprodukt von Kreatin ist und nichts mit dem Muskelaufbau zu tun.
Weiters kann man in Wikipedia und Chemiebüchern nachlesen, dass Kreatin kaum in Wasser löslich ist.
Drittens sagt mir der Hausverstand, dass Kreatin
a) Im Fleisch vorkommt und vom Körper verwertet werden kann
b) Im Körper selbst aus Aminosäuren gebildet wird und da es im Körper überwiegend nur Wasser gibt, das nicht funktionieren würde, wenn es sofort in Kreatinin umgewandelt würde. Da käme es von Leber und Bauchspeicheldrüse gar nicht bis in die Zellen, wo es ja auch hingehört .

[m0rtimer198]

ich kann das kreatin von esn sehr empfehlen, gute qualität, sehr fein und der preis stimmt wie bei allen esn produkten.

[Pimgee]

Das UN Crea Mono ist doch auch nicht schlecht oder? Werd mir das wahrscheinlich demnächst kaufen! Auch wenn es ja jetzt kein Creapure mehr ist...

[Caesarrr]

Ist jetzt die Frage ob es dringend ein Creapure sein muss! Hatte eben immer das von Weider, aber ein shop in meiner Nähe, wo ich einen guten Preis bekomme, hat nur das von Peak.. jetzt stellt sich mir die Frage ob man das kaufen kann, oder nicht..