Möglich,auf Dauer so auszusehen?

[Grammostola]

meint ihr man kann so ne form ganzjährig halten?

Das Gros der Weltbevölkerung: nein, nicht ohne ständige strenge Disziplin was die Ernährung angeht, und das zermürbt einen irgendwann.
Geschweigedenn, daß die allermeisten überhaupt jemals so eine Form erreichen mit Körpergewichtsübungen.


Ich wäre bei solchen Vorbildern, speziall was Amiland angeht aber auch sehr vorsichtig.
Chemische Unterstützung ist in diesem Gewerbe ganz normal + wenn es um`s Verkaufen geht sind "du kannst das auch"-Sprüche sehr beliebt.

[dindorax]

Das Gros der Weltbevölkerung: nein.
Geschweigedenn, daß die allermeisten überhaupt jemals so eine Form erreichen mit Körpergewichtsübungen.


Ich wäre bei solchen Vorbildern, speziall was Amiland angeht aber auch sehr vorsichtig.
Chemische unterstützung ist in diesem Gewerbe ganz normal + wenn es um`s Verkaufen geht sind "du kannst das auch"-Sprüche sehr beliebt.

hmm jo du wirst wohl recht haben. naja ich werde trotzdem daraufhin arbeiten, obs vom aussehen her möglich is für mich ka, aber kraft allemal^^

[Feel the pain]

aaach, der lin kis ja schonmal was ganz anderes....

aber ich denk mal, mit entsprechender genetik und der dazugehörigen disziplin is sowas schon zu erreichen und zu halten.

aber grammo hat recht.im amiland stopfen die allen möglichen ****** in sich rein so wie wir hier unser essen...

[dindorax]

http://www.youtube.com/watch?v=c8VSfQKWzZc

brauch ich für die sachen , die der da macht eig etwas außer extreme schultermuskeln (von kraft her gesehen)=?

[Zebra_mit_Lepra]

http://www.youtube.com/watch?v=c8VSfQKWzZc

brauch ich für die sachen , die der da macht eig etwas außer extreme schultermuskeln (von kraft her gesehen)=?

Du gehst auch von einem Extrem ins andere...

[dindorax]

Du gehst auch von einem Extrem ins andere...

ich setz mir hohe ziele^^

möchte das ganze ja nich von heut auf morgen erreichen, ich trainier jetz schon so ca 1 jahr und mir is bewusst, dass man dafür sehr sehr lange braucht.

[Zebra_mit_Lepra]

Da musst du gezielt darauf hintrainieren, daß schafft man nicht mit Schulterübungen & Co.
Stichwort: Körperspannung

[dindorax]

Da musst du gezielt darauf hintrainieren, daß schafft man nicht mit Schulterübungen & Co.
Stichwort: Körperspannung

hmm kannst das vlt bissl erklären oder mir nen link schicken? also ich tu halt allgemein muskeln trainieren und seit kurzem probier ich mich aus der hocke in handstand zu drücken (1x schaff ichs) und mache handstand push ups an der wand