Frage zu 2er Split Push-Pull

[P4-2266]

Na ja ich dachte einfach, dass man sich an dem Pull Tag besser auf den Trizeps konzentrieren kann weil er noch nicht so geschwächt ist, bzw. halt andersrum fürn Bizeps, daher der Gedanke... liegt ja immerhin 72 Stunden zwischen den Tagen an denen der Muskel belastet wird

[Murray666]

Na ja ich dachte einfach, dass man sich an dem Pull Tag besser auf den Trizeps konzentrieren kann weil er noch nicht so geschwächt ist, bzw. halt andersrum fürn Bizeps, daher der Gedanke... liegt ja immerhin 72 Stunden zwischen den Tagen an denen der Muskel belastet wird

Ja wie gesagt, kann der Muskel vlt ab, ob er jetzt mit einer Übung wächst, bzw. mit mehreren Reizen, die dafür nur von 1 Übung kommen und der jeweiligen anderen TE, oder ob er komplett vernichtet wird und dafür weniger oft, kann halt indiviuell das Wachsen beeinflussen.

Also probieren.