stechende Kopfschmerzen im Hinterkopf

[Skreaper]

ja da scheine ich wohl doch nicht der einzige zu sein der das hatte. Ich hatte das zu beginn meiner trainingszeit vor ca. 2 jahren und bei mir wahr es so stark das mir schwarz vor augen wurde und ich einfach wie ein sack kartoffeln zu boden ging. dann ca nach 4 wochen gabs einen lauten (wenn ich laut sagen dann meine ich gut hörbar laut) knack baim sex an der stelle am hinterkopf und vonn da an hatte ich nix mehr cool ne ^^ wird wohl ne sehne oder irgend ein verränkter wirbel gewesen sein

[Bözemann.]

Hatte das gleiche problem auch mal, mit Koffein und so hat das garnichts zu tun, es liegt eher an der atmung!
also auf passen und nicht pressen also nicht die luft anhalten, immer weiter atmen, ich hab auch den fehler gemacht und bei der 10 wdh übelst das pressen angefangen. hatte auch so starek kopfschmerzen weil mein trainer meinte das da kleine äderchen im gehirn platzen.
schön atmen dann klappt das auch