Trainingsbeginn für Anfänger?

[Nitro-Nori]

Hallo,

möchte bald mit BB beginnen.

Dann fang einfach an und mach dir nicht schon vorher nen Kopf.
Hier ein simpler Plan:

- Eat
- Sleep
- Lift
- Repeat

[larsS]

#popcorn #popcorn

[dennis2]

hey leute....er hat hier schon einen thread aufgemacht,wo ihm das alles schon hundertmal ohne erfolg vorgekaut wurde!!!!!

eigendlich möchte er auch nur ein sixpack u.um himmels willen KEINE beine trainieren!!!
zum lesen ist er auch zu faul....also verschwendet lieber nicht eure zeit.....#popcorn