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Also ich nehm normal 1,5 Gramm Eiweiss KG/Körpergewicht zu mir und in ner Kur 2 Gramm, maximal 2,5. Habs auch schon mit höheren Dosierungen versucht, der einzige Unterschied jedoch war, dass ich mehr Pickel bekommen hab bei über 2 Gramm Eiweiss...! 
Also mit 2g/kg fährst Du eigentlich schonmal recht gut finde ich...
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