ja das macht aufjedenfall sinn. Ich bau dann einfach ne längere pause ein, dann kann ich sonntag morgen oder abend gleich laufen gehen.
glaubst du es könnten disbalancen im bereich der brust auftreten?
dachte gerade bei dumbell press in te1 und frontdrücken in te2 sollte ich genug haben. oder übersehe ich da was? (Dumbell press im 45° Winkel)
es geht mir ja hierbei um keinen perfekt symmetrischen körperbau
weil dann müsste ich sicherlich mein training überdenken aber krasse unterschiede
sollten natürlich auch nicht sein...
danke schonmal
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