Völlige Planlosigkeit. Natürlich wird dein Körper bei 1000 Kcal am Tag Muskeln verbrennen. Er wird in ein Notfallprogramm umstellen und du wirst dich nur noch müde und schlapp fühlen, ohne Gewicht zu verlieren.
Außerdem solltest du mal kräftig an deinem Trainingsplan arbeiten nur "Oberkörper" hat nichts mit Bodybuilding zu tun.
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