Es gibt solche, die können 2x am Tag trainieren und sind nicht im Uebertraining - schon komisch, ist aber einfach so.
Ich trainier 6x die Woche, davon 3x BB und ich hab ne gute Erholungszeit und auch Zuwächse, obwohl ich noch Cardio 3x die Woche mache - würd sich ja auch beissen gemäss strenger BB-Richtlinien
So ist halt jeder Mensch anderst!
ich würd sagen - probiers mal ein paar Wochen aus!![]()
Lesezeichen