also die Frage an sich ist gut, hab ich mir anfangs auch oft gestellt.

Die einen meinen, lass MV lieber weg, die anderen meinen er sei sogar essenziell für einen guten Muskelaufbau.
Ich kann jetzt nur für mich sprechen, such z.B. einen guten Plan aus dem 3er-Split-Sticky heraus, versuch diesen konstant durchzuziehen, geh nicht in jedem Satz an dein Muskelversagen, falls du bisher übhaupt MV richtig spürst [ich meine mich zu erinnern, dass ich Anfangs nicht mal wirkliches Muskelbrennen hatte, kann mich auch irren]. Wichtig ist, dass du motiviert bei der Sache bleibst, glaub mir nach etwas Geduld kannst du dir die Frage selber beantworten, bis dahin hilft nur "gutes" konstantes Training

Edit: Und natürlich saubere Ausführungen der Übungen, aber das steht alles in den Stickys auch drin, druck dir die am besten alle aus, habe ich auch gemacht