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Kniebeugen würd ich zu Beginn der 2 TE machen, ansonsten: Guter Plan und gutes Gelingen damit 
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Eisenbeißer/in
Plan passt und die KB sollten wirklich zuerst drann kommen.
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Wirklich zuerst? Erhöhte Gefahr durch Ermüdung der anderen Muskelgruppen, wenn ich die KB zuletzt mache, oder was steckt dahinter?
Ansonsten natürlich schonmal danke für die Antworten.
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