OMG meine Schultern

[Sp0ngeb0b]

Also ich ersetzte erstmal nur MP durch Dips?

Gehen dips nicht auch in die schulter?

[brooklynzoo]

Edit: war nix.

[Sp0ngeb0b]

Ich check immer weniger

[Supernatural]

Also zum einen gehen Klimmzüge zwar auf die Schulter, aber nicht auf die mittleren und vorderen Deltas sondern auf die hinteren.
Deshalb ist eine Übertraining bei Military Press durch Klimmzüge und umgekehert unwahrscheinlich.
Da du aber vor der Military Press Bankdrücken machst, kann es gut sein, dass deine Schultern und deine Trizeps aufgrund deiner Bankdrücktechnick schon vom Bankdrücken platt sind und du deshalb bei der Military Press nicht steigern kannst.
Ähnlich verhält es sich mit den Klimmzügen und dem Rudern - beide Übungen belasten Bizeps und hintere Deltas, steigerst du dich kontinuierlich beim Rudern sind deine Muskeln danach möglicherweise zu platt um noch bei den Klimmzügen eine Steigerung zu erhalten.
Probiere einfach mal die Übung zu tauschen um zu überprüfen ob nicht schon eine Steigerung bei den Übungen stattgefunden hat die du nur durch die Vorermüdung im Training nicht umsetzen kannst.