Hab halt nur gesehen wie es da stand; Montags Kniebeugen und Dienstags rumänisches Kreuzheben ohne einen Tag Pause zur Regeneration dazwischen.
Macht auf mich halt irgendwie nicht den Eindruck das B2 jetzt wirklich ne Light Einheit wäre.

Hier ein abgewandeltes Heavy-Light Konzept:
http://www.bodybuilding.com/fun/shannon11.htm
Da folgt nach dem Kniebeugen Tag .... dann auch wirklich was leichtes.
(in dem Beispielplan da Trizeps/Bizeps Einheit)
Das ganze ist da aber mit HIT einheiten (falls ich das richtig verstanden habe) verbunden. Die Aufteilung da nach KB & KH Tagen was leichtes - fänd ich zumindest irgendwo eher passender.