Zitat Zitat von Pusher2k9
Deshalb möchte ich wissen, ob das Erreichen des täglichen Pensums durch Flüssigkeitsaufnahme (versch. shakes) zu erreichen ist oder nicht?
Kontraproduktiv wirds sich sicherlich nicht auswirken
Wenn man sich selber nen Weight Gainer zaubern kann, dann kann ich das ja auch machen, denn vorrangig gehts mir darum, ob man, anstatt sich groß zu ernähren, 10 Stunden ohne feste Nahrung ohne Eiweißengpässe überstehen kann, oder ob es notwendig ist, alles in fester Form zu sich zu nehmen.

Es ist nicht wirklich gesund sich nur von Flüssignahrung zu ernähren,aber gegen natürliche Gainshakes spricht nichts dagegen.Solltest deine Shakes halt nicht gegen feste Nahrung eintauschen.
Mix mir 4x die Woche selbst einen und ist wunderbar.

Bitte
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=47034