Trapezius ungleich

[zeheres]

Zu 1) Nein, wechsle..

Zu 2) Ich spanne schon gleich an, habe es mehrmals vor dem Spiegel versucht usw, bis ich es halt raushatte, es korrekt und beidseitig anzuspannen.

[Daninjo]

Du schiebst die auf dem Bild rechte Schulter nach oben, vermutlich unbewusst. Das Problem hatte ich auch, da hilft nur anspannen üben. Du drückst den Trapezius auf einer Seite somit hoch, was ihn dort "stärker" wirken lässt. Dies gilt es zu vermeiden.


Lg

[zeheres]

Das sieht nur so aus. Ich stand jetzt noch mal vorm Spiegel und meine Schultern sind exakt auf derselben Höhe.

[Daninjo]

Das sieht nur so aus. Ich stand jetzt noch mal vorm Spiegel und meine Schultern sind exakt auf derselben Höhe.

Dann leidest du vermutlich unter Skorbut. Dir werden alle Zähne ausfallen




Also ich bin dann überfragt, vergib mir.

[zeheres]

Skorbut kommt hin, denn ein Bein ist bereits leicht verfault.. Und jetzt weiß ich auch endlich warum mir immer so viel Blut ausm Mund läuft! Endlich Licht im Dunklen!

[mogLi.1337]

galten hochgezogene schulterblätter schon immer als trapezius?

[Devil24]

Du schiebst die auf dem Bild rechte Schulter nach oben, vermutlich unbewusst. Das Problem hatte ich auch, da hilft nur anspannen üben. Du drückst den Trapezius auf einer Seite somit hoch, was ihn dort "stärker" wirken lässt. Dies gilt es zu vermeiden.


Lg

Sieht nicht nur für Dich so aus - ist offensichtlich so!

[zeheres]

Wie konnte ich bloß so naiv sein und darauf hoffen, dass man hier ne ordentliche Antwort bekommt?

[dennis2]

du hast sie doch bekommen!

daninjo u.devil haben recht! Es liegt an deiner körperhaltung,wenn es ungleich aussieht! das kann man nicht ausgleichen! was willst du denn hören?!?

[jiggy siggy]

was willst denn eigentlich hören....
das du nicht symetrisch anspannst sieht man doch schon am schlüsselbein, schultern und brust. abhilfe schafft eine schulung des körpergefühls oder eine haltungsschulung wenn krumm gebaut bist. spielt wahrscheinlich beides zusammen.