Zitat Zitat von Two Be
@ Jul

Warum genau willst du eigentlich abnehmen?
Ich wollte im winter eine massephase machen-jetzt mach ichs aber doch nicht weil ich durch isotretinoin, das ich im moment einnehmen muss, nicht so hart trainieren darf- isotretinoin trocknet bindegewebsstrukturen aus(gelenke usw.). Nach der massephase wollte ich dann das evtl. entstandene fett runterbrennen, aber ich kann ja gar keine mehr machen bzw. es würde sich nicht lohnen.

Ich versuche in den nächsten 4monaten nur meinen Körper langsam an belastungen heranzuführen. Dann will ich im sommer ohne grösseren Kalorienüberschuss trainieren um dann im Winter 2004\ 2005 mit einer massephase anzufangen. Dann will ich die supp Kuren machen- mein Organismus ist ja dann auch schon etwas reifer. Im moment habe ich sowieso einen laut Arzt perversen Testo und Andro überschuss, der mich schnell masse zunehmen lässt. Ich habe dadurch aber auch Probleme mit Sehnenansätzen, weil die sich nicht so schnell an die Kraft der Muskeln anpassen.


MfG

Jul