übertraining?
warst in letzter zeit krank?

oder einfach null kondition mehr. vor dem hanteltraining hab ich handball gespielt und nebenbei judo und jujutsu gemacht, dann mit "pumpen" angefangen und nach und nach den rest vernachlässigt. dadurch war extrem schnell die kondition weg und ich hatte die gleichen symptome wie du.
ich mein, stupides bodybuilding ist ja jetzt nicht so gesund bzw überhaupt als sport zu bezeichnen .
wie ist es wenn du joggst bzw. cardio machst?