alles klar danke für den beitrag =)
ich bin sowieso eher abgeneigt mit sowas zu beginnen da ich egentlich bessere fortschritte erziele als diverse kumpels die on sind...
gibts sonst vl noch verbesserungsvorschläge zwecks "normalen" supps zb createston oder ähnliches... is halt recht teuer finde ich
oder eventuell trainingsplanverbesserungen
mfg
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