Zitat von fiestaracer07 meinst du das ? http://www.youtube.com/watch?v=3Pi0f5H-2xU das ist nicht das , was ich meine ich weiß,was du meinst. sie geht ja auch nicht mit der hantel in den nacken! was sie macht ist richtiges gewichtheben und zwar "stoßen" was du meinst ist "umsetzen"..mach ich auch manchmal!
Kurzhantelschulterdrücken.
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