"Des mit BB ist so kompliziert"

sicher, am anfang ist alles neue kompliziert, aber das legt sich

wirst bei 3 übungen mit sicherheit nicht ins übertraining rutschen.

mit kurzhantel curls, kabekcurls und hammercurls machste sicher nichts falsch

poste doch mal deinen derzeitigen plan (soweit wie er exsistiert)