also auch wenn fünf kilo wirklich nicht viel sind...

vielleicht solltest du zwischen den einzelnen sätzen etwas längere pausen machen.

ein anderer faktor könnte sein, dass deine atp wirklich erschöpft ist. wenn du an kraft und masse zunehmen willst, dann versuch doch lieber wirklich ein paar schnelle kohlenhydrate vorm training. welche, die du auch in der natur finden könntest, so zum beispiel traubenzucker. vielleicht kommst du nämlich von arbeit, hast wie fast alle menschen jeden tag schlecht gegessen und dann wirds ja auch nix. mach ne runde mittagsschlaf vorm fernseher
wo ich jetzt atp gesagt habe, versuche es aber bitte nicht gleich mit vitargo oder creatin, okay?
manchmal spielt aber auch die psyche eine rolle, weil dir dein gewicht schwer vorkommt wegen der zahl oder so.
steigere dann dein gewicht immer und teste zwei wiederholungen aus, bis du wirklich nur noch zwei schaffst.
dann nimmste paar kleine scheibchen runter und dann kommt dir die hantel echt leicht vor und du schaffst saubere sätze.