Was man noch erwähnen sollte, war die wirklich pos. Auswirkung auf die Gelenke, Sehnen, etc. Das ist durchweg pos. mal ohne großes Zwicken trainieren zu können.

Weiterhin sollte man natürlich den Eiweiss Konsum an Gewicht, Training etc. anpassen.

Wasserkonsum liegt soundso bei min. 7 Liter am Tag.