Viel zu viel Bizeps, Trizeps... (schonmal daran gedacht, dass die bei jeder Brust- und Rückenübung mittrainiert werden?)
Und selbst wenn sie das nicht würden, wären jeweils 3 Übungen für diese kleinen Muskeln zu viel.

Und Latzug in den Nacken ist schlecht für die Schultern.