Zitat Zitat von Fread
vllt latzug durch klimmzüge ersetzen?
grade bei deinem gewicht sollten doch 8-10 saubere KZ drin sein
[...]
was ich noch fragen wollte, macht man soviel Klimmzüge wie man schafft oder versucht man x Sätze á x Wdh. zu schaffen?

Ich mach die Einheiten in der Reihenfolge die ich ganz oben aufgelistet hab, ist das egal oder sollte man eine gewisse Reihenfolge einhalten?