naja, mMn war das eine Antwort auf Mikes Problem mit der Stagnation...

Zitat Zitat von Fread
vllt latzug durch klimmzüge ersetzen?
grade bei deinem gewicht sollten doch 8-10 saubere KZ drin sein
ich selber erziele damit WESENTLICH bessere ergebnisse als am latzug
probiers mal aus, musst du selber wissen #popcorn
und das eine Antwort auf meine Frage.
Darum frag ich ja hier nochmal, versuchen 10 oder 15 auf EINMAL zu schaffen, oder wie du oben bereits zitiert hast INSGESAMT...