Hast du die einzelnen Sorten denn wirklich auch mal über einen längeren Zeitraum, regelmäßig zu dir genommen? Manchmal braucht der Körper Wochen, um sich an Ernährungsänderungen zu gewöhnen.

Falls es dir das Wert ist, kannst du ja auch mal so ein Lebensmittel-Screening machen lassen, bei dem du sehen kannst, welche Stoffe du nicht verträgst.

Und was ist mit Eiweiß-Riegeln, hast du die schon probiert?

Dass du es jetzt ausschließlich über die normale Nahrung probieren willst, ist natürlich in der theorie sehr vernünftig. In der Praxis ist das aber wohl ab einem gewissen Trainingsstand einfach nicht mehr machbar. Zumindest nicht, wenn die Ernährung sauber sein soll.