naja i-wie wird das überall im internet empfohlen beides zusamm zu nehmen...
hatte heute das zweite training mit noxplode...war schon top
war zwar leider nich so doll wie letztes mal (also wie beim ersten mal) aber konnte mich trotzdem ein wenig steigern...
glaueb aber das problem war ehute, das ich zu eienr ungewohnten zeit trainieren musste und somit vorher ich wie sonst üblich ne risen mittags portion verdrücken konnte ( also normalerweise esse ich 3 h vorm training 100 g reis oder halt schön viele kartoffeln)
dadurch hatte ich nach ner halben stunde urst hunger beim training...=(