Gleich viel Sätze für Bauch wie für Beine??? oO

Mach lieber:


Brust, vordere & seitliche Schulter, Trizeps:
BD 3 Sets
SBD 3 Sets
Fliegende/Cablecross 3 Sets
Front/Schulterdrücken 3 Sets
Seitheben 3 Sets
engBD 3 Sets
Trizepsiso 3 Sets

Rücken, hintere Schulter, Bizeps:
KH 3 Sets
Ruderübung 3 Sets
Latzug/Klimmis 3 Sets
Ruderübung 2-3 Sets
reverse Butterfly 3 Sets
LH Curls 2 Sets
KH Curls 2 Sets


Beine, Bauch:
Kniebeugen 3 Sets
Beinpresse 3 Sets
Beinstrecken 2-3 Sets
Beinbeugen 2-3 Sets
Wadenhben 3-4 Sets
Bauchiso 2-3 Sets