Zitat Zitat von Vegeta24
Möchte die 120kg mit Muskelmasse erreichen wahr ja auch mein ziel bevor ich angefangen habe abzunehmen also will jetzt nicht irgendwie arrogant klingen aber wenn ich mir mal was vorgenommen habe will ich das auch erreichen
das klingt nicht arrogant sondern einfach nur naiv und dumm

das wirste niemals hinbekommen bei deiner größe

außer du stoffst wie ein großer ernährst dich perfekt und trainierst wie sau

aber mit nem kfa von unter 15% kannste das absolut vergessen


und du bist nicht der einzige der konsequent ist und sachen durchzieht