Abnahme und Haut straffen

**BeachSport** · 14.04.2009, 18:53

Hallo Leute,
bin neu im Forum und wollte sofort einige fragen stellen:

Ich habe vor einiger Zeit abgenommen und trainiere seit 2 Jahren doch meine Haut ist ziemlich locker und möchte sich nicht straffen lassen.

Möchte mir in den nächsten wochen

kaufen, da in der letzten Ausgabe der McFit Zeitschrift stand, dass es straffen und noch mehr Fett verbrennen soll.

(KF liegt ca. bei 14%) Gewicht 85kg

Was meint ihr wäre am besten?
MfG

**daw666** · 14.04.2009, 19:42

Wie soll denn bitte ein Proteinpulver die Haut straffen und Fett verbrennen?

Durch das Pulver kriegste nur zusätzliche Proteine und kannst so leichter deinen Bedarf decken.

**BeachSport** · 15.04.2009, 20:18

Zitat von daw666

Wie soll denn bitte ein Proteinpulver die Haut straffen und Fett verbrennen?

Durch das Pulver kriegste nur zusätzliche Proteine und kannst so leichter deinen Bedarf decken.

vielleicht weil da Elcarnitin oder so drin ist und es den Hunger unterdrückt.

**Bonser** · 15.04.2009, 20:49

lol!
Wenn du ein Steak isst, unterdrückt das auch den Hunger und strafft die Haut (am Bauch).
Es fehlen wichtige Sachen zur Hilfe:
Alter, Größe, Trainingsplan, Ernährungsplan...
Wie hast du deinen KFA gemessen?

Von so einem Pülverchen alleine passiert mit der Haut rein gar nichts.

**lenaanel** · 15.04.2009, 21:08

Dass Proteine die Haut strafft + Fett verbrennt ist einfach nur Unfug. Dazu solltest du deine heißen Trainerin bei Mc**** mal befragen. Wenn sie dir ernsthaft erzählt, dass du straffere Haut kriegst + abnimmst (ist in sich schon ein Witz!), wenn du die 180Euro-4Jahre-Vorratspackung-Protein kaufst, dann solltest du über ein Fitnesscenter wechsel nachdenken. Denn dann hasst sie dich!

Zitat von BeachSport

(KF liegt ca. bei 14%) Gewicht 85kg
MfG

<- hier liegt das Problem. Zu viel Fett, zu wenig Muskeln. (Wenn du nicht grad 1,30m groß bist.)

**Encore** · 16.04.2009, 00:25

Die McFit Trainer sind eh der Hammer...ich weiß schon warum ich da nur nachts hingehe xD

**BeachSport** · 16.04.2009, 03:02

Bin gar nicht bei McFit hatte nur das Heft zur Hand vom Kollegen und da stand halt sowas drin.

bin 1.80m 85kg ...

Habe mein KF mit einer Waage gemessen die nicht genau sein muss...

Habe seit einer Woche mein Training umgestellt auf mehr Wiederholungen (15 Wdh. 3 Sätze)

**Iulius** · 16.04.2009, 09:38

85kg bei 180 mit 14er kfa wäre schon ziemlich ordentlich, da würde man die bauchmuskeln höchstwarscheinlich auch so etwas erkennen können wenn du sie anspannst.

ich tippe deswegen darauf das dein körperfett höher liegt.

**BeachSport** · 17.04.2009, 01:09

Zitat von Iulius

85kg bei 180 mit 14er kfa wäre schon ziemlich ordentlich, da würde man die bauchmuskeln höchstwarscheinlich auch so etwas erkennen können wenn du sie anspannst.

ich tippe deswegen darauf das dein körperfett höher liegt.

Ich sage doch, dass mein Bauch nach dem Abnehmen lockerer geworden ist.

Sollte ich mein Bauch auf Masse (mit Gewichten) trainieren um es zu straffen?
Habt ihr andere Ideen?