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Thema: Moin Moin

Hybrid-Darstellung

  1. 20.12.2009, 11:38 #1
    Daninjo
    Daninjo ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von Daninjo
    Registriert seit
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    Zitat Zitat von akarch
    Also würde sich der Einsatz von Creatin auch bei mir lohnen ?
    Welche Mittel sollte ich den nehmen um schnell Muskeln aufzubauen ?

    Hart trainieren, eiweißreich ernähren und langsam (0.5kg-1kg wöchentlich, maximal) abnehmen. Mach das erstmal ein Jahr so. Nahrungsergänzungsmittel sollten da noch nicht nötig sein


    Viel Erfolg!
    ZitierenZitieren
  2. 01.01.2010, 11:20 #2
    Steven Klippstein
    Steven Klippstein ist offline
    Power User Avatar von Steven Klippstein
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    Hallöchen

    Herzlich Willkommen bei BB-Szene

    MfG Steven
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