Zitat Zitat von Arne1992
Wenn das so leicht wäre mit dem voll reinhauen :/ viele würden sich wahrscheinlich riesig freuen mal so richtig reinzuhauen aber für mich ist das vielmehr harte Arbeit und garkein Vergnügen..also versuch ich schon Sachen zu essen die es auch bringen^^

Ich weiß genau wie du dich fühlst, glaub mir

Aber nach einigen Wochen wird sich dein Magen "ausgedehnt" haben, du kannst mehr essen ohne das dir übel wird. ~10 Minuten nach jeder Mahlzeit nen Liter stilles Wasser trinken hat mir zu Beginn geholfen.

Auch essen muss man lernen, auch wenn es bescheuert klingt und für viele nicht nachvollziehbar ist. Hab Geduld, und versuch nicht, krampfhaft etwas zu erzwingen.


Gut Ding braucht Zeit... oder so ähnlich




Lg